26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 92,31g | Karb: 120,16g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Изюм, Сырники ПП, Агросельпром Семена Льна, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Хурма, Груши, Киви. Öğle Yemeği: Яблоко, Aro Лечо Микс, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Курица (Кожа не Съедена), Aro Лечо Микс. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|