26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 71,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 90,30g | Prot: 73,19g | Karb: 239,52g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Козьего Молока Термостатный, Махеевъ Джем Вишнёвый, Махеевъ Джем Лимонный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сосиска, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Лимонный, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Козьего Молока Термостатный, Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Холодец Мясной, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Akşam Yemeği: Сахар, Лимон. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|