26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 83,10g | Karb: 167,30g.
Kahvaltı: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мандарины, Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Форель Радужная, Сельская Новь Яйца Куриные, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Janarat Варенье из Айвы, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Творог 5%, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Хурма, Макфа Пшеничная Мука. Akşam Yemeği: Окей Манго, Snickers Сникерс. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|