04 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 51,74g | Karb: 152,02g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Mom's Best Naturals Crispy Cocoa Rice, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered). Öğle Yemeği: White Rice, Panda Express Mushroom Chicken. Akşam Yemeği: Rye Roll, Buttered Air Popped Popcorn, Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|