26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2772 kcal
|
Yağ: 152,74g | Prot: 139,24g | Karb: 175,45g.
Kahvaltı: Banane, Chabrior Craquantes Blé Complet, Petit Navire Rillettes de Saumon, Carrefour Amandes . Öğle Yemeği: Myrtilles, Kambly Flûtes Sésame, Raisins, Fondue Savoyarde. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Cantal, Brioche Pasquier Tartines de Pain Brioché, Florette Baby Carrots, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Kambly Flûtes Sésame, Fondue Savoyarde, Raisins. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|