23 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 45,33g | Karb: 53,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ОК Паштет Печеночный, Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Овощное Суфле, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. Aperatifler/Diğer: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Русский Узвар Шиповник. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|