04 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 45,90g | Karb: 253,39g.
Kahvaltı: Kiwi Fruit, Latte Coffee, Tea with Milk, Corn Flakes, Light Butter (Stick Without Salt), Marmalade, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Macaroni or Noodles with Cheese (Dry Mix), Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots, Roasted Potato, American Cheese, White Bread. Aperatifler/Diğer: Corn Flakes, Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|