26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 42,22g | Karb: 256,82g.
Kahvaltı: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Permen Coklat Manis, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bango Kecap Manis, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Gery Chocolatos Chocolate Drink. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsapatriciaa Kilo Geçmişi
|