26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 76,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2848 kcal
|
Yağ: 132,38g | Prot: 71,67g | Karb: 336,22g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Panna Montata, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Insalata Russa, Panfocaccia, Esca Sugo Pronto alle Vongole, Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Zabaione, Castagne, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|