26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 57,59g | Karb: 119,46g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий, Каждый День Курага , Домик в деревне Молоко 3,6%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ашан Томаты Черри Кумато, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Гречка по-Купечески. Akşam Yemeği: Станция Молочная Молоко 3,2%, Чернослив. Aperatifler/Diğer: Каждый День Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|