eraeleo Günlüğü, 26 Ara 20

eraeleo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2020:

1833 kcal

Yağ: 75,39g | Prot: 125,86g | Karb: 164,32g. Kahvaltı: Centrale del Latte Milano Crema alla Vaniglia, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Conad Nocciole Sgusciate, Cornetto al Cioccolato, Vegamo Polpette Soia e Frumento. Akşam Yemeği: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Pasta Integrale Secca, Vallelata Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Ringo Ringo Thin Vaniglia. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Dai 0.2 niente di che 👍🏻

26 Ara 20 üye tarafından: Cesa 4


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eraeleo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eraeleo Günlüğü, 26 Ara 20

Yorum Gönder

eraeleo Kilo Geçmişi