26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 58,65g | Karb: 221,72g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Джаз Фисташки Жареные Солёные, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Дикси Хлеб Ржаной, Рассольник Постный. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|