26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 24,84g | Karb: 152,58g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Каждый День Изюм без Косточек, Вятушка Молоко 2,7%, Nordic Каша 4 Злака, Вятушка Масло Сливочное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|