26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 195,76g | Karb: 177,60g.
Öğle Yemeği: Hacendado Espinacas a la Crema, Hacendado Leche Desnatada, Decathlon Batido de Proteinas, Brüggen Copos de Avena. Akşam Yemeği: Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Ensalada de la Casa, Tarta Queso definición, Naranjas, Uvesa Higaditos de Pollo. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Caqui, Tarta Queso definición. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|