26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 66,28g | Prot: 66,51g | Karb: 101,09g.
Kahvaltı: Alpenmark Meerrettich Frischkäsezubereitung, Kiwi, Aldi Sonnenbatzen, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Geflügelsalat, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Eierlikörtorte. Akşam Yemeği: Géramont Weichkäse, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Früchtetee, Mangos, Exquisa Fitline Protein Natur . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|