26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 30,46g | Prot: 53,97g | Karb: 10,57g.
Kahvaltı: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Akşam Yemeği: Минтай, Капуста Белокочанная, Куриная Печень. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|