|
Неплохо так залило
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 121,34g | Prot: 99,80g | Karb: 171,73g.
Kahvaltı: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Мандарины, Пшеничный Хлеб, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Майонез Провансаль 67%, Морковь, Котлеты домашние. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Арахис, Хлеб, Котлеты домашние, Слобода Майонез Провансаль 67%, Морковь. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|