26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 59,90g | Karb: 248,15g.
Kahvaltı: Woolworths Crispy Onion Sprinkle, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Cooked Lentils, Woolworths Hass Avocado, Woolworths White Hamburger Roll. Akşam Yemeği: Woolworths 100% Tropical Juice Blend, Woolworths Hot Mango Atchar, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fry's Pea Protein Mince, Iwisa Maize Meal-Pap. Aperatifler/Diğer: Woolworths Caramel Mini Swiss Rolls, Strawberries . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|