26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 61 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 31,50g | Karb: 98,09g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Ikan Kembung, Botok, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rya Asbullah Kilo Geçmişi
|