26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 44,22g | Karb: 156,57g.
Kahvaltı: Candice Cake Кокос-Шоколад, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Krispy Kreme Шоколадный Кейк, Капкейк. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|