04 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 27,12g | Prot: 40,13g | Karb: 112,00g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Чай, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Кета, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Красные Яблоки, Соль, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Овощное Рагу, Каравай Хлеб Дарницкий, Простоквашино Йогурт Белый Классический. devamı için...
|
Haftada 49,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|