26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 43,17g | Karb: 111,68g.
Kahvaltı: Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Aperatifler/Diğer: Palmetto Cheese Pimento Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|