26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 28,90g | Prot: 47,57g | Karb: 133,26g.
Kahvaltı: Abacaxi, Farofa, Salpicão de Frango, Pudim de Leite Condensado, Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Kafta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|