26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 103,72g | Prot: 75,73g | Karb: 186,02g.
Kahvaltı: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Snickers Лесной Орех, Яйцо (Целое), ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, У Палыча Щи Русские. Akşam Yemeği: Клементины, Селедка, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Окей Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|