26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 64,82g | Karb: 65,35g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе Qualita Oro. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|