23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 77,50g | Prot: 74,48g | Karb: 13,24g.
Kahvaltı: Вязанка Ветчина Столичная, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Китайская Капуста, Помидоры, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Самокат Сосиски из Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|