21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 105,51g | Karb: 17,74g.
Kahvaltı: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Красная Цена Сыр Голландский , Вязанка Ветчина Столичная, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Global Village Капуста Квашеная, Куриный Бульон из Бедра без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|