27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 37,13g | Karb: 269,79g.
Kahvaltı: Madurasa Madu, Kraft Cheddar, Banana Oatmeal Pancake. Öğle Yemeği: Kraft Singles Reguler, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, La Fonte Spaghetti-11. Akşam Yemeği: Kue Tara’jong Ubi Kayu, Kue Bolu. Aperatifler/Diğer: Roti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|