27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 85,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 51,71g | Prot: 125,20g | Karb: 168,96g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|