27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 12,82g | Prot: 19,39g | Karb: 158,47g.
Kahvaltı: Colatta Choco Chips, Yeo's Soy Bean Milk, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Pisang, Madu. Öğle Yemeği: Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|