27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 41,87g | Prot: 16,06g | Karb: 20,25g.
Kahvaltı: Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|