27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 56,88g | Karb: 19,88g.
Kahvaltı: Кофе, Дымов Ветчина для Завтрака, Astoria Бургер Соус, Жареное Яйцо, Икра, Черёмушки Хлеб Полюшко, Янтарь Сыр Плавленный. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Красный Лук, Слобода Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|