27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 15,02g | Prot: 49,73g | Karb: 55,58g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Авангард Яйцо Куриное С1. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Националь Булгур, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malechka1988 Kilo Geçmişi
|