27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 54,01g | Karb: 122,28g.
Kahvaltı: Конфета, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Сельдь Соленая. Öğle Yemeği: Сметана , Виталюр Голубцы Домашние. Akşam Yemeği: Евроопт Апельсин, Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Булка с Повидлом, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|