27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 119,30g | Karb: 97,96g.
Kahvaltı: Сладкий или Горький Шоколад, Сырники из Обезжиренного Творога. Öğle Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Hummuskasa Хумус Классический с Тхиной. Akşam Yemeği: Трапеза Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Банан, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|