27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 103,69g | Prot: 85,56g | Karb: 137,92g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Öğle Yemeği: Makrout, Carrefour Pavé Graines de Lin, Oeuf Dur, Carrefour Fromage Blanc 0%, Florette Coeur de Scarole. Akşam Yemeği: Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Carrefour Carottes Râpées , Carrefour Nems au Poulet , Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Marie Blachère Pain Nordique. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|