26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 98,74g | Karb: 232,96g.
Kahvaltı: Muesli Handmade, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Banana, Daily Bread Pane 4 Cereali, Minestrone, Petto di Tacchino. Akşam Yemeği Öncesi: Struffoli, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Akşam Yemeği: Exquisa Fiocchi di Latte, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Orogel Broccoli a Rosette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|