20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2880 kcal
|
Yağ: 120,29g | Prot: 112,10g | Karb: 330,21g.
Kahvaltı: Pain Grillé, Beurre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Delisse Lait Demi Écrémé, Pomme Golden, Malo Yaourt Nature Bio. Öğle Yemeği: McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Laitue, Vinaigrette Maison. Akşam Yemeği: Vinaigrette Maison, Carrefour Laitue, Knorr Bouillon de Poule. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|