26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 70,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 29,42g | Karb: 114,49g.
Kahvaltı: Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Лента Хлеб Столичный, Привет Сок Персик Яблоко. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,5%, Лента Банан. Akşam Yemeği: Волгир Конфеты Нате-Нька, Простоквашино Молоко 3,5%, Nestle Кит Кат Мини. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|