27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 49,39g | Karb: 132,73g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Домик в деревне Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Кускус, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Delicato Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reqina_angel Kilo Geçmişi
|