27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 100,45g | Prot: 72,17g | Karb: 165,88g.
Kahvaltı: Smör, Gene Tunnbröd, Bacon, Äggröra. Öğle Yemeği: Arla Keso Mini, Falu Råg Rut, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Akşam Yemeği: Max Caesar Crispy Kycklingsallad. Aperatifler/Diğer: Lussekatt, Choklad Bitar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|