27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 61,65g | Prot: 63,50g | Karb: 62,27g.
Kahvaltı: Alnatura Ghee, Ja! Lachs, Egg. Öğle Yemeği: Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Croissant, Apple, Fennel Bulb, Ja! Lachs. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|