27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 22,51g | Karb: 48,68g.
Kahvaltı: Жареные Орехи Смешанные, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Три Кота Салат из Моркови , Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|