27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 113,15g | Karb: 196,46g.
Kahvaltı: Conad Piacersi Coop Frollini con Gocce di Cioccolato, Crastan Cappuccino da Zuccherare, Miele, Succo di Limone, Camomilla. Öğle Yemeği: Findus Piselli Novelli, Grana Padano Grana Padano, Conad Salmone Affumicato Sockeye Selvaggio Dell'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Fusilli Integrali. Akşam Yemeği: Coop Minestrone di Verdure Surgelate, Wasa Integrale, Santa Lucia Mozzarella, Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Vivi Verde Coop Orzo Solubile Biologico, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
barbaragambini Kilo Geçmişi
|