23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 108,73g | Karb: 170,20g.
Öğle Yemeği: 달걀, 오뚜기 잔치국수, 닭가슴살, 이마트트레이더스 시저치킨랩, 바나나. Aperatifler/Diğer: 귤, 매일유업 상하목장 유기농우유, 바나나, 진미채, 귤. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|