27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 97,22g | Karb: 106,15g.
Kahvaltı: Карат Творог Зерненый 4%, не Молоко Миндальное Молоко, Bionova Гранола Ягодная. Öğle Yemeği: Яичный Желток, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Просто Творог Обезжиренный Брикет. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Троекурово Филе Грудки. Aperatifler/Diğer: Жигули Пиво Барное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|