25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 41,48g | Karb: 116,50g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Heinz Соус Сладкий Чили, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Троекурово Голень Куриная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Akşam Yemeği: Жигули Пиво Барное. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|