27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 51,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 90,05g | Prot: 87,79g | Karb: 180,18g.
Öğle Yemeği: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Utz White Cheddar Snow Balls, Black Olives, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Deli Sliced Ham, Cucumber Salad with Vinegar, Cheese Sauce , SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Grapes, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Black Olives, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Meatless Pasta with Tomato Sauce, Chicken Parmesan. Aperatifler/Diğer: Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Ocean Spray 100% Juice Cranberry & Concord Grape. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|