27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 84,70g | Prot: 86,60g | Karb: 203,03g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Valio Молоко 0,05%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, ВкусВилл Зефир Ванильный, Миндаль Миндаль, Гороховое Пюре . Akşam Yemeği: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|