27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 34,97g | Prot: 49,80g | Karb: 190,16g.
Kahvaltı: Vio Logic Cornflakes, Conad Latte Parzialmente Scremato, Kiwi, Arance. Öğle Yemeği: Tortini di Ricotta e Cavolfiore al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni, Carote, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Finocchio Crudo, Conad Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Melanzana. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Caffè Espresso, Arance, Latte Parzialmente Scremato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Caffè Espresso, Zucchero, Zucchero. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|